Järvenpää ja Keravan Aikuisten Lukujärjestys
| Kello | Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8.30 | |||||||
| 10.00 | Bodybow Venyttely M+N Järvenpää | PäiväNarikka | |||||
| 16.30 | Koulutukset Vaihtuvalla teemalla Katso "Koulutukset" | Teemapäivät Järvenpäässä ja Keravalla Näistä ilmoitus erikseen Uutiskirjeessä - tilaa Uutiskirje etusivulta | |||||
| 17.00 | Bodybow Jatko Järvenpää | Bodybow Alkeet Järvenpää | |||||
| 17.20 | Jooga Jatko Järvenpää | ||||||
| 17.30 | |||||||
| 18.00 | Bodybow Alkeet Järvenpää | Bodybow Jatko Järvenpää | KuntoTanzi+ Bb-venyttely Järvenpää Bodybow Alkeet Kerava | Sauvakävely- klubi Terholan kuntorata Järvenpää | |||
| 19.00 | Jooga Jatko Järvenpää Järvenpää Opisto Lyhytkurssi Bodybow 4.9.-2.10. |
| |||||
| 19.15 | Kuntouttava Vatsatanssi Järvenpää | Bodybow Alkeet Järvenpää
| |||||
| 19.30 | Klo 20.00 Zumba Järvenpää | Bodybow Alkeet Kerava | SpurttiFit Kerava |
Punaisella maalatut ryhmät ovat TÄYNNÄ
 | Sopimusehdot aikuiset.pdf (670 kB) |
Uutta syksyyn 2012 aikuistarjonnassa
SpurttiFit ja Piloxing workout
SpurttiFit on yhdistelmä telinejumppaa ja toiminnallista harjoittelua oman kehon painoa hyväksi käyttäen. Käsinseisonnat, kuperkeikat, jne. tulevat tutuiksi ja kehonhallinta kehittyy ja vahvistuu säännöllisellä 1 kerta viikossa harjoittelulla.
Piloxing on meillä jennin spesialiteetti. jenni on Piloxing ohjaaja. laji onyhdistelmä Pilateksesta ja nyrkkeilystä.
Tule kokeilemaan uutta tarjontaamme ja ihastu