BodyBow Starttikurssit syksy 2020

Bodybow-kaarella pääsee aloittajakin tekemään heti kivoja ja tehokkaita toiminnallisia harjoituksia. Harjoittelu aloitetaan lämmitellen ja BodyBow kaareen tutustuen. Kaari toimii yksilöllisesti jokaisen omiin mittasuhteisiin sopeuttaen.

BodyBow-kaari harjoittelu sopii niin miehille kuin naisille. Kaari harjoittelu helpottaa iän myötä tulevia liikkumishaasteita ja kuntoutusta niin polvi-, lonkka- ja selkäongelmissa. Harjoittelu perustuu toiminnalliseen harjoitteluun niin liikkuvuuden kuin lihaskunnonkin osalta. Harjoittelu on turvallista ja miellyttävää.

Starttikurssit ovat pienryhmiä, jolloin ohjaaja pystyy keskittymään ja avustamaan jokaista osallistujaa tarpeen mukaan. 4x Starttikurssilla tutustut kaaren toimintaan ja sen tehoon oman liikkuvuutesi lisäämisessä ja erityisesti erilaisten kehon kireyksien poistumiseen.

Usein sanotaan, että liike on lääke - ja BodyBow-kaaren, puolapuiden ja siirrettävän riipuntatangon osalta se toteutuu sanonnan varsinaisessa merkityksessä.

4x Starttikurssin hinta on 80€

Ilmoittaudu Starttikurssille Spurttiin ja tule kokeilemaan. Ilmoittaudu Kurssille TÄSTÄ

Tiedustelut Tuire tuire(at)spurtti.fi tai p. 050-5670947